¿Qué es la ansiedad? Es una respuesta automática del sistema nervioso ante una percepción de peligro. Nuestro cuerpo se activa para prepararse para luchar o huir. El corazón se acelera, la respiración cambia, los músculos se tensan. El problema no es la activación de alerta. El problema es cuando el peligro puede que ni siquiera
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¿Qué son los pensamientos suicidas? Los pensamientos suicidas son pensamientos, ideas o fantasías acerca de poner fin a la propia vida. Pueden variar en intensidad, duración y frecuencia. Es importante entender que estos pensamientos son un síntoma de un profundo sufrimiento emocional y no deben ser ignorados. ¿Cuáles son los síntomas que manifiesta una persona
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El alcance de la ansiedad en nuestra sociedad Según la OMS, el 12,5% de todos los problemas de salud mundial son por problemas mentales y emocionales, una cifra mayor a la del cáncer y los problemas cardiovasculares. Diversos estudios señalan que el 10% de la población adulta española, tiene diagnosticada depresión o ansiedad crónica. La
Ansiedad. Síntomas Read More »
¿Qué es la Ergofobia? La ergofobia es un tipo de trastorno de ansiedad social. Las personas que la padecen tienen miedo injustificado a encontrar empleo por temor a mostrar un mal rendimiento. Que les increpen sus superiores y, en general, a no saber desenvolverse adecuadamente en el entorno laboral. La ergofobia es una fobia
Miedo al trabajo. Ergofobia Read More »
Experiencias con los hijos, salud mental En este artículo encontrarás experiencias de madres sobre su crianza y sobre la relación con sus hijos antes y después de una terapia emocional de 12 pasos. Descubrirás de primera mano como Emocionales Anónimos las ha ayudado y apoyado en su salud mental y emocional. Tener un hijo es
LOS HIJOS, EXPERIENCIAS Read More »
Siento miedo a relacionarme con las personas Muchas veces siento miedo al relacionarme con las personas, lo evito porque siento mucha inseguridad y analizo cualquier cosa que me dicen, por si es un ataque hacia mí. El miedo me ha paralizado Desde pequeña estar entre mucha gente me ha paralizado hasta el grado de no poder hablar; me
Siempre me llevan la contraria. Que se ha creído que se va a reír de mí; no sabe quién soy yo. Se merece un buen escarmiento para que aprenda a respetarme. Tengo que demostrar que no soy débil. Desde la escuela he tenido miedo. Me siento amenazado y, a la mínima que alguien me dice
Problemas Emocionales de Rencores y Resentimientos Los rencores y resentimientos son emociones muy arraigadas en nuestra personalidad que pueden afectar profundamente la salud emocional y mental de las personas. Por ello es crucial comprender la naturaleza de estos problemas emocionales y cómo afectan a quienes experimentan y/o atraviesan estos desequilibrios, sobretodo como se manifiestan de
Rencores y Resentimientos Read More »
Sentimiento de soledad y Vacio emocional El vacío interior y sentimiento de soledad son experiencias emocionales profundamente arraigadas que afectan a personas en todas partes del mundo. Estas emociones pueden surgir por una variedad de razones, desde traumas emocionales hasta dificultades sociales, y pueden tener un impacto significativo en el bienestar psicológico y emocional de
Experiencias maternidad paternidad y Salud mental.
En este articulo encontrarás experiencias sobre maternidad paternidad y salud mental. Experiencias sobre problemas emocionales con y sin grupo de apoyo mutuo emocional de Emocionales Anónimos y el programa de 12 pasos.
Maternidad paternidad y Salud mental. Experiencias Read More »