¿Qué es la ansiedad? Es una respuesta automática del sistema nervioso ante una percepción de peligro. Nuestro cuerpo se activa para prepararse para luchar o huir. El corazón se acelera, la respiración cambia, los músculos se tensan. El problema no es la activación de alerta. El problema es cuando el peligro puede que ni siquiera […]
La ansiedad, cómo escucharla y hacerle frente Read More »
Qué es la devalución? La palabra devaluación significa la ‘caída del valor de algo’. Proviene de devaluar, que según el diccionari viene del francés dévaluer. Pero eso, realmente, no es muy significativo. Lo importante es que si desmenuzamos la palabra devaluación podemos darnos cuenta que está formada por la preposición de- (que significa ‘dirección de
Qué es la devaluación y cómo dejarla atrás Read More »
La frustración y cómo trabajarla desde Emocionales Anónimos, grupo de 12 pasos ¿Qué es la frustración? La frustración, en nuestra experiencia a través de las vivencias de los compañeros de Emocionales Anónimos, es una profunda emoción de insatisfacción. Una sensación de fracaso ante lo que se es, lo que se tiene y lo que se
La frustración y cómo trabajarla desde Emocionales Anónimos Read More »
Problemas Emocionales de Rencores y Resentimientos Los rencores y resentimientos son emociones muy arraigadas en nuestra personalidad que pueden afectar profundamente la salud emocional y mental de las personas. Por ello es crucial comprender la naturaleza de estos problemas emocionales y cómo afectan a quienes experimentan y/o atraviesan estos desequilibrios, sobretodo como se manifiestan de
Rencores y Resentimientos Read More »
Sentimiento de soledad y Vacio emocional El vacío interior y sentimiento de soledad son experiencias emocionales profundamente arraigadas que afectan a personas en todas partes del mundo. Estas emociones pueden surgir por una variedad de razones, desde traumas emocionales hasta dificultades sociales, y pueden tener un impacto significativo en el bienestar psicológico y emocional de
Experiencias maternidad paternidad y Salud mental.
En este articulo encontrarás experiencias sobre maternidad paternidad y salud mental. Experiencias sobre problemas emocionales con y sin grupo de apoyo mutuo emocional de Emocionales Anónimos y el programa de 12 pasos.
Maternidad paternidad y Salud mental. Experiencias Read More »
Baja autoestima: Como superar la autoestima baja Si has intentado buscar ayuda y alguna vez te has planteado superar la baja autoestima te invitamos a que puedas leer hasta el final y poder decidir la mejor opción para ti, para llegar a sentir la tranquilidad, seguridad y la salud emocional y mental que siempre has deseado. Además responderemos las preguntas más
Pensamientos Obsesivos y Conductas Compulsivas: Como superarlos con grupo de apoyo emocional Si has intentado buscar ayuda y alguna vez te has planteado superar los pensamientos obsesivos y conductas compulsivas, te invitamos a que puedas leer hasta el final y poder decidir la mejor opción para ti, para llegar a sentir la tranquilidad y la salud emocional y mental
Pensamientos obsesivos y conductas compulsivas Read More »
Autoexigencia y Perfeccionismo: Cómo superar la búsqueda constante de la perfección Si has intentado buscar ayuda y alguna vez te has planteado superar la Autoexigencia y el Perfeccionismo te invitamos a que puedas leer hasta el final y poder decidir la mejor opción para ti, para llegar a sentir la tranquilidad y la salud emocional y mental que
Autoexigencia y Perfeccionismo Read More »
A menudo, quienes padecen ansiedad encuentran tratamiento, alivio y apoyo en grupos de apoyo mutuo basados en el enfoque de los 12 pasos, por lo que se puede tratar la ansiedad, superar, combatir y calma la ansiedad con grupos apoyo mutuo y programa 12 pasos, obteniendo la tranquilidad y estabilidad emocional que siempre se ha
Cómo tratar la ansiedad. Superar, combatir y calmar ansiedad Read More »