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¿En qué consiste la terapia de grupo de los 12 pasos?
Programa de 12 pasos
El programa está basado en la práctica a través de los 12 pasos
y actividades dentro del grupo. Con la práctica de los pasos se generan nuevas formas de afrontamiento de las situaciones así como una red de apoyo solidario.
Orientado a la acción
Es una terapia que esta basada en la práctica a través de los 12 pasos y servicios dentro del grupo. Con esto vamos aprendiendo a cambiar nuestras actitudes y poder aplicarlo en nuestras vidas.
Anonimato
El anonimato nos da libertad de poder expresar lo que sentimos sin ser juzgados. Todo lo que se comenta en las juntas de recuperación no sale de ahí y no se comenta con nadie, ya que el historial de cada persona es de mucho valor y respeto.
Grupo de apoyo mutuo
Compartimos nuestras mutuas experiencias fortalezas y esperanzas con el fin de sentirnos identificados y resolver nuestros problemas emocionales. Nos basamos en experiencias vividas y superadas o en vías de superación.
Acompañamiento en el programa
Ya no estaremos solos puesto que el grupo nos acompaña en la aplicacion de los 12 pasos para poder alcanzar la tranquilidad emocional.
Autocompromiso
Cada uno es responsable de su propia recuperación, por lo que necesitamos un compromiso con nosotros mismos para poder ver un cambio en nuestras vidas y tener la serenidad que siempre hemos buscado.
Reuniones o Juntas de recuperación
Asistimos a reuniones con frecuencia para ir poco a poco hablando sobre nuestros problemas emocionales y escuchar a otros, con el fin de conocernos a nosotros mismos.
Programa completo e integral
Es un programa para aprender una nueva manera de vivir en todas las áreas de la vida, poniendo en práctica dentro del grupo todo lo necesario.
Programa espiritual pero no religioso
A través del Poder Superior, entendida como una
herramienta orientada a la aceptación de las circunstancias que no se tiene control
individual. Así como práctica de oración y meditación que generan estados de tranquilidad y facilita el control emocional ante el problema.
Programa de 12 pasos
El programa está basado en la práctica a través de los 12 pasos
y actividades dentro del grupo. Con la práctica de los pasos se generan nuevas formas de afrontamiento de las situaciones así como una red de apoyo solidario.
Grupo de apoyo mutuo
Compartimos nuestras mutuas experiencias fortalezas y esperanzas con el fin de sentirnos identificados y resolver nuestros problemas emocionales. Nos basamos en experiencias vividas y superadas o en vías de superación.
Reuniones o Juntas de recuperación
Asistimos a reuniones con frecuencia para ir poco a poco hablando sobre nuestros problemas emocionales y escuchar a otros, con el fin de conocernos a nosotros mismos.
Orientado a la acción
Es una terapia que esta basada en la práctica a través de los 12 pasos y servicios dentro del grupo. Con esto vamos aprendiendo a cambiar nuestras actitudes y poder aplicarlo en nuestras vidas.
Acompañamiento en el programa
Ya no estaremos solos puesto que el grupo nos acompaña en la aplicacion de los 12 pasos para poder alcanzar la tranquilidad emocional.
Programa completo e integral
Es un programa para aprender una nueva manera de vivir en todas las áreas de la vida, poniendo en práctica dentro del grupo todo lo necesario.
Anonimato
El anonimato nos da libertad de poder expresar lo que sentimos sin ser juzgados. Todo lo que se comenta en las juntas de recuperación no sale de ahí y no se comenta con nadie, ya que el historial de cada persona es de mucho valor y respeto.
Autocompromiso
Cada uno es responsable de su propia recuperación, por lo que necesitamos un compromiso con nosotros mismos para poder ver un cambio en nuestras vidas y tener la serenidad que siempre hemos buscado.
Programa espiritual pero no religioso
A través del Poder Superior, entendida como una
herramienta orientada a la aceptación de las circunstancias que no se tiene control
individual. Así como práctica de oración y meditación que generan estados de tranquilidad y facilita el control emocional ante el problema.
"Los mejores días están por venir"
testimonios con terapia de grupo emocional
Ansiedad y depresión
"Antes de llegar al grupo, había pasado por un sin fin de terapias para superar mi ansiedad generalizada y pánico, de las cuales ninguna me funcionó y caía en grandes depresiones. Desde que llegué a EA mi miedo y ansiedad ya no son un impedimento para vivir y enfrentar mi vida. He ido poco a poco superando miedos y obteniendo la tranquilidad que siempre busqué. El programa de 12 pasos junto con el apoyo del grupo, para mí es la terapia más completa e integral que existe y me ha permitido poder seguir adelante con mi vida."
"Llegué a EA en una situación desesperante, agónica, emocionalmente muerta, y con muchas ganas de quitarme la vida. Con mucho miedo al miedo, no podía salir a la calle, tenía una ansiedad de locura, una depresión que me tiraba durante días en una cama donde yo me estaba muriendo y consumiendo lentamente. Llena de frustración, porque yo veía que la vida iba pasando y me encontraba atrapada en la cárcel de mis emociones, con mis miedos, temores, depresiones y obsesiones.
No fue fácil hablar de mi, pero ustedes me dieron alas, fortaleza,sabiduría y la capacidad de poder enfrentarme a todo aquello que yo, cuando llegué, sentía que era imposible para mí. Me han enseñado a utilizar las herramientas del programa de recuperación, los tres legados, las experiencias vividas y superadas o en vías de superación de cada uno de mis compañeros y el acompañamiento de mi apadrinamiento con amor adulto."
"Antes de llegar al grupo no podía disfrutar de nada. Rodeada de gente me sentía sola y vacía. Cuando estaba sola aún peor, a veces ni alcohol o cigarro calmaban nada, no disfrutaba nada, solo sentía vacío por dentro. Cuando llego al grupo aprendí a disfrutar hasta las cosas más pequeñas, la simple sonrisa de mi familia me hacía feliz y por fin poder sentirme bien sola o acompañada. Una tranquilidad que no tiene precio y solo lo pude sentir así hasta que llegue al grupo."
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