Siento miedo a relacionarme con las personas Muchas veces siento miedo al relacionarme con las personas, lo evito porque siento mucha inseguridad y analizo cualquier cosa que me dicen, por si es un ataque hacia mí. El miedo me ha paralizado Desde pequeña estar entre mucha gente me ha paralizado hasta el grado de no poder hablar; me […]
La generosidad La generosidad nos ha cambiado la vida. Como consecuencia de esta práctica experimentamos grandes transformaciones. Siempre que hago limpieza o cambio de armario veo que acumulo cosas desde hace años, como prendas que hace mucho que no me pongo o que están muy usadas, incluso rotas. No soy capaz de tirar nada me
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Celotipia Desde que conocí a mi pareja, he sentido que tengo que comprobar lo que hace, con quién habla, a quién mira, cómo se relaciona con los demás y cómo se viste. No soporto la idea que ronda en mi cabeza de que me sea infiel con otra persona y encima quedar en ridículo. Siento
La humildad La humildad nos ha cambiado la vida. Como consecuencia de esta práctica vienen las grandes transformaciones. No soporto que los demás crean que no soy capaz o me vean débil o dudosa. Para mí pedir ayuda siempre fue admitir mis limitaciones. Disimular siempre mi miedo al fracaso era agotador. La humildad me ayudó
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Siempre me llevan la contraria. Que se ha creído que se va a reír de mí; no sabe quién soy yo. Se merece un buen escarmiento para que aprenda a respetarme. Tengo que demostrar que no soy débil. Desde la escuela he tenido miedo. Me siento amenazado y, a la mínima que alguien me dice
Odio la comida. Quiero adelgazar y lo voy a conseguir. Estoy convencida de que con fruta y agua puedo pasar perfectamente el día. Me mareo, pero me da igual. El otro día me desmayé en el trabajo, tuve que excusarme con que tenía la tensión baja. Sigo pensando que por la noche voy a estar
La Gula: Sufrimiento por la comida Read More »
Introducción Siempre dejo todo para después y cuando llega la fecha límite quiero hacerlo deprisa para así poder terminar rápido y descansar. Al final siempre siento que cargo muchas cosas, me agobio y me siento culpable porque soy incapaz de cumplir tareas. No me gusta mi trabajo, pero con lo que implica cambiar, ir a
La pereza: Parálisis de la vida Read More »
El sentimiento de soledad y vacío interior son experiencias emocionales profundamente arraigadas que afectan a personas en todas partes del mundo. Estas emociones pueden surgir por una variedad de razones, desde traumas emocionales hasta dificultades sociales, y pueden tener un impacto significativo en el bienestar psicológico y emocional de una persona. ¿Cómo diferenciar entre el
Soledad y Vacío interior Read More »
El intercambio de experiencias comunes Somos un grupo de apoyo mutuo emocional en el que compartimos nuestras mutuas experiencias, fortalezas y esperanzas con el fin de sentirnos identificados y resolver nuestros problemas emocionales. Nos basamos en experiencias vividas y superadas o en vías de superación, por lo que no hay profesionales entre nosotros. Nuevas y
NUEVE BENEFICIOS DE LOS GRUPOS DE APOYO EMOCIONAL CON EL PROGRAMA 12 PASOS Read More »
Sentimiento de soledad y Vacio emocional El vacío interior y sentimiento de soledad son experiencias emocionales profundamente arraigadas que afectan a personas en todas partes del mundo. Estas emociones pueden surgir por una variedad de razones, desde traumas emocionales hasta dificultades sociales, y pueden tener un impacto significativo en el bienestar psicológico y emocional de