Los rencores y resentimientos son emociones muy arraigadas en nuestra personalidad que pueden afectar profundamente la salud emocional y mental de las personas. Por ello es crucial comprender la naturaleza de estos problemas emocionales y cómo afectan a quienes experimentan y/o atraviesan estos desequilibrios, sobretodo como se manifiestan de manera evidente. Además responderemos las preguntas […]
Rencores y Resentimientos Read More »
EXPERIENCIA DE ISABEL P. El grupo me ha cambiado totalmente la vida, mi vida interna y mi vida externa. Antes de llegar al grupo había vivido un sinfín de depresiones desde niña, tenía mucho miedo y pánico al relacionarme con los demás. De bien pequeña no pude aceptarme, tenía unas emociones muy intensas que no
¿Qué son los pensamientos suicidas? Los pensamientos suicidas son pensamientos, ideas o fantasías acerca de poner fin a la propia vida. Pueden variar en intensidad, duración y frecuencia. Es importante entender que estos pensamientos son un síntoma de un profundo sufrimiento emocional y no deben ser ignorados. ¿Cuáles son los síntomas que manifiesta una persona
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El alcance de la ansiedad en nuestra sociedad Según la OMS, el 12,5% de todos los problemas de salud mundial son por problemas mentales y emocionales, una cifra mayor a la del cáncer y los problemas cardiovasculares. Diversos estudios señalan que el 10% de la población adulta española, tiene diagnosticada depresión o ansiedad crónica. La
Ansiedad. Síntomas Read More »
¿Qué son las obsesiones? Las obsesiones son todo tipo de pensamientos repetitivos y actos que provocan un gran malestar. Las obsesiones forman parte de algo más complejo que son las dependencias emocionales. ¿Qué es la dependencia emocional? La dependencia emocional se define como un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se cubren de
¿Qué es la Ergofobia? La ergofobia es un tipo de trastorno de ansiedad social. Las personas que la padecen tienen miedo injustificado a encontrar empleo por temor a mostrar un mal rendimiento. Que les increpen sus superiores y, en general, a no saber desenvolverse adecuadamente en el entorno laboral. La ergofobia es una fobia
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¿Qué es la baja autoestima? Cuando hablamos de baja autoestima o de falta de autoestima, nos referimos a una percepción de nosotros mismos que nos impide percibirnos como personas valiosas, talentosas o simplemente tener un juicio objetivo respecto a quiénes somos. Las personas con baja autoestima, tienen problemas de autoaceptación. Esto puede significar que son
Métodos físicos, terapéuticos, energéticos y espirituales Al tener un gran crecimiento de los trastornos o enfermedades mentales, una atención pública en salud mental muy deficiente, junto con una sociedad cada vez más individualista, exigente, consumista, aislada, temerosa e infeliz, en estos últimos años han proliferado y aumentado la demanda y oferta de miles de terapias
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¿Qué es la neurosis o neuroticismo? La neurosis es también conocida como inestabilidad emocional. Es un rasgo psicológico que define parte de la personalidad y de las características psíquicas de una persona. Suele implicar un estado emocional negativo durante largos periodos de tiempo, que además puede agravarse con otros problemas como ansiedad, sentimientos de culpa, depresión,
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Salud Mental Hoy día la sociedad se enfrenta a muchos problemas colectivos e individuales como: divorcios, precariedad laboral, desempleo, escasez de dinero, adicciones, suicidios, relaciones tóxicas, corrupción, violencia, celos, ira, depresión, ansiedad, angustia, miedo al futuro y un largo etcétera. Existen hechos que reflejan una sociedad que está enfermando, una epidemia que se expande y