Rencores y Resentimientos
Los rencores y resentimientos son emociones muy arraigadas en nuestra personalidad que pueden afectar profundamente la salud emocional y mental de las personas. Por ello es crucial comprender la naturaleza de estos problemas emocionales y cómo afectan a quienes experimentan y/o atraviesan estos desequilibrios, sobretodo como se manifiestan de manera evidente. Además responderemos las preguntas
El duelo, experiencias de superación
El duelo, experiencias de superación La muerte de un ser querido es un proceso muy difícil de asimilar. Es cuando se inicia y se experimenta el duelo, que es un proceso emocional que sacude profundamente a la persona. Puede generar sentimientos de tristeza profunda, afectar al núcleo familiar, provocar confusión, desconsuelo, soledad, angustia e incluso
CAMBIO DE VIDA
EXPERIENCIA DE ISABEL P. El grupo me ha cambiado totalmente la vida, mi vida interna y mi vida externa. Antes de llegar al grupo había vivido un sinfín de depresiones desde niña, tenía mucho miedo y pánico al relacionarme con los demás. De bien pequeña no pude aceptarme, tenía unas emociones muy intensas que no
Pensamientos suicidas
¿Qué son los pensamientos suicidas? Los pensamientos suicidas son pensamientos, ideas o fantasías acerca de poner fin a la propia vida. Pueden variar en intensidad, duración y frecuencia. Es importante entender que estos pensamientos son un síntoma de un profundo sufrimiento emocional y no deben ser ignorados. ¿Cuáles son los síntomas que manifiesta una persona
Ansiedad. Síntomas
El alcance de la ansiedad en nuestra sociedad Según la OMS, el 12,5% de todos los problemas de salud mundial son por problemas mentales y emocionales, una cifra mayor a la del cáncer y los problemas cardiovasculares. Diversos estudios señalan que el 10% de la población adulta española, tiene diagnosticada depresión o ansiedad crónica. La
Obsesiones y dependencias emocionales. Pensamientos recurrentes, grupo apoyo mutuo , ansiedad
¿Qué son las obsesiones? Las obsesiones son todo tipo de pensamientos repetitivos y actos que provocan un gran malestar. Las obsesiones forman parte de algo más complejo que son las dependencias emocionales. ¿Qué es la dependencia emocional? La dependencia emocional se define como un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se cubren de
Miedo al trabajo. Ergofobia
¿Qué es la Ergofobia? La ergofobia es un tipo de trastorno de ansiedad social. Las personas que la padecen tienen miedo injustificado a encontrar empleo por temor a mostrar un mal rendimiento. Que les increpen sus superiores y, en general, a no saber desenvolverse adecuadamente en el entorno laboral. La ergofobia es una fobia
Baja autoestima
¿Qué es la baja autoestima? Cuando hablamos de baja autoestima o de falta de autoestima, nos referimos a una percepción de nosotros mismos que nos impide percibirnos como personas valiosas, talentosas o simplemente tener un juicio objetivo respecto a quiénes somos. Las personas con baja autoestima, tienen problemas de autoaceptación. Esto puede significar que son
LOS HIJOS, EXPERIENCIAS
Experiencias con los hijos, salud mental En este artículo encontrarás experiencias de madres sobre su crianza y sobre la relación con sus hijos antes y después de una terapia emocional de 12 pasos. Descubrirás de primera mano como Emocionales Anónimos las ha ayudado y apoyado en su salud mental y emocional. Tener un hijo es