Perdre un ésser estimat mai no és fàcil. La Mariana ho va viure de prop quan a la seva parella li van diagnosticar un càncer de pulmó molt agressiu.
“Plorava sense consol dia i nit, tot em semblava un malson del qual no podia despertar-me”, recorda.
Un dol ple d’emocions
El camí no va ser lineal. Va passar per la sorpresa, la rebel·lia, la depressió i finalment l’acceptació.
“Em sentia fora de la realitat, com si tot fos un malson. Vaig perdre la gana, em vaig aprimar molts quilos… l’ansietat i la por al futur em torturaven.”
La seva fe també va trontollar. “Pregava a Déu que no em deixés sola… però jo em sentia abandonada.”
El cos també va parlar. El dolor emocional va tenir conseqüències físiques. “Les meves defenses van baixar, tenia dolors per tot el cos. Jo era viva, però morta per dins.”
Un pas cap al canvi
Enmig de la desesperació, la Mariana va buscar ajuda. Va trobar un grup d’autoajuda on va poder compartir el seu dolor i aprendre a gestionar les seves emocions.
“Aquesta decisió va ser la millor que podia prendre. Hi vaig trobar suport, tranquil·litat i fortalesa per donar sentit a la meva vida.”
Avui, un nou començament: “Ja no em sento sola, ja no tinc por del futur. A poc a poc la depressió i l’ansietat van anar desapareixent. He après a respectar, a viure i deixar viure.”
En el grup de suport emocional , els membres es reforcen mútuament. Això es manifesta en la comprensió i acceptació de tots els membres del grup del programa de 12 passos.
El suport emocional ajuda a la persona a acceptar la situació o canviar-la, acompanyada i entesa en el procés per la resta de membres.