Grups de Emocionals Anònims presencials

"Quan no sabia què fer, prenia decisions que em feien sentir insegura, amb por, ansietat i molta culpa, permetent maltractament físic i psicològic. El dia que se'm va donar la possibilitat d'assistir a una junta pública d'informació d'Emocionals Anónimos, només ho vaig fer per dependència i per seguir la parella que tenia aleshores, mai em vaig imaginar que aquest grup seria el mitjà pel qual salvaria la meva vida.El treball i estudis que tenia i que pensava deixar, els vaig poder sostenir i vaig poder deixar aquesta relació tòxica. Quan creia que ningú no em podria ajudar, vivint commiserada, allunyant-me del món i arribant en moments a tenir dolors físics, era més fort el dolor que sentia a l'ànima, per tot el que no podia parlar, pel que no m'havien donat les persones que tenia al meu voltant, Per aquest motiu no era capaç de donar, això ho he anat aprenent i he pogut conèixer-me realment sense voler donar una imatge d'alguna cosa que jo mateixa desconeixia per ignorància i sense cap responsabilitat dels meus actes. També a través dels serveis dins del grup, he pogut conèixer les meves habilitats i qualitats que m'ajuden a ser funcional i portar a la pràctica el meu dia a dia el programa de recuperació d'Emocionals Anònims. A més, he tingut l'oportunitat de canviar, he pogut reestructurar la meva vida familiar i servir les persones que m'envolten d'una manera més sana per poder sentir-me millor i assolir la tranquil·litat."

"Sempre em vaig sentir molt infeliç, això em va causar una gran frustració, sempre estava de mal humor i la pagava amb els altres. No podia controlar les meves emocions violentes, agredia i maltractava verbalment les persones, sense cap límit, només els volia fer mal , sense pensar mai en les conseqüències, sentia satisfacció i fins i tot una falsa tranquil·litat perquè estava en el convenciment que ho havia de fer, no guardar-me res i fins i tot que s'ho mereixien, és clar que passades unes hores o el mateix dia començaven remordiments, però vaig arribar a no tenir-los, això em va espantar i és quan vaig saber que havia de buscar ajuda.Vaig veure en mi una persona freda, sense escrúpols, una mena de monstre a la qual no li importava ningú, vaig sentir molt de rebuig per mi mateixa. En arribar al grup se'm va dir que se'm volia tal com era i fins i tot se'm comprenia, sense jutjar-me pels meus actes. Amb el programa he pogut veure que no era conscient ni podia controlar les meves emocions, parlar-ne fa que prengui consciència i aprengui a tractar les persones amb respecte. Em sento feliç, des que estic a EA puc tractar la meva mare amb amor, puc gaudir de la seva companyia i fins i tot entendre-la. El grup em dóna la tranquil·litat que mai he tingut a la meva vida, m'ensenya a conèixer-me, a viure sense rancúnia, a entendre, acceptar i gaudir dels altres."